Сколько нужно тренироваться чтоб сесть на шпагат ?
Бывает у меня спрашивают, сколько нужно тренироваться чтоб сесть на шпагат? Я смотрел на человека, видел что у него нет природной гибкости и говорил в твоём случае года три. На что мне говорили - ТРИ ГОДА !!!! ЭТО ОЧЕНЬ МНОГО!!! 😳Думал куда человек так торопится, вроде нет никаких соревнований по шпагатам ?! Потом дошло, он просто не хочет три года тренироваться.., а зря, тренироваться нужно всю жизнь, как минимум для хорошего самочувствия, чтоб там не кололо, тут не стреляло и здесь не болело. ))) Хорошего самочувствия друзья, успехов всем! 🙏🤗
#йогаизраиль #йогавизраиле #йогавашдоде #йогавбатяме #йогавришонлеционе #йогавраматгане